減肥一定要吃早餐嗎？
女，28歲，為了減肥，我每天都不吃早餐，今天幾個同事說減肥期間一定要吃早餐，減肥一定要吃早餐嗎？
醫(yī)生回答
減肥是一定要吃早餐的。不管是否正在減肥，早餐是必須要吃的，因為不吃早餐，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，使一天的精神都受到影響，而且長期不吃早餐，還會對腸胃功能造成損傷。早餐可以選擇低熱量，低脂肪的食物，并不會影響減肥的效果。
減肥一定要吃早餐，如果不吃早餐可能會影響身體健康，還會導(dǎo)致營養(yǎng)不足癥狀。在減肥的時候愛美人士不要通過節(jié)食減肥，以免導(dǎo)致胃部不適出現(xiàn)身體虛弱癥狀，如果想要減肥可以選擇抽脂手術(shù)減肥，抽脂手術(shù)可以達到快速減肥的效果，而且還不會影響身體健康。
