喝檸檬蜂蜜水會長胖嗎？
女，30歲，我經(jīng)常會有便秘的現(xiàn)象，為了預(yù)防便秘，我每天都會喝一杯檸檬蜂蜜水，今天聽說喝檸檬蜂蜜水還會長胖，喝檸檬蜂蜜水會長胖嗎？
醫(yī)生回答
喝檸檬蜂蜜水不會長胖，不需要太過擔(dān)心。檸檬和蜂蜜的熱量都不高，而且蜂蜜還有潤腸通便的作用，可以促進(jìn)腸道排便，促使體內(nèi)的廢物和垃圾排出體外，有輔助減肥的作用。平時要注意合理膳食，不要吃太多高脂肪高熱量的食物，預(yù)防脂肪堆積導(dǎo)致身體長胖。
喝檸檬蜂蜜水有可能會長胖，需要根據(jù)個人的肥胖情況來決定。一般喝檸檬蜂蜜水可能會導(dǎo)致身體糖分增高，就會出現(xiàn)脂肪堆積的癥狀，會引起肥胖，需要通過抽脂手術(shù)來減肥，抽脂手術(shù)可以使體內(nèi)的脂肪去除，從而達(dá)到減肥的效果。在減肥期間一定要注意飲食控制，避免暴飲暴食。
