運動減肥體重反而增加是怎么回事？？
女，23歲，這段時間一直在采用運動的方法減肥，可是我發(fā)現(xiàn)體重反而增加了，運動減肥體重反而增加是怎么回事？
醫(yī)生回答
運動減肥體重反而增加可能是因為運動的強度太低，不排除是沒有控制好飲食導(dǎo)致。因為在運動過后可能產(chǎn)生饑餓感，沒有控制好食物能導(dǎo)致體重反彈，必要時做抽脂手術(shù)，能維持相對久的時間，術(shù)后在腫脹期過后即可看到明顯改善。要穿塑身衣，能夠預(yù)防皮膚松弛。
運動減肥體重反而增加可能是沒有控制飲食，所以會導(dǎo)致體重變重。通過運動雖然能達到燃燒脂肪的效果，但是也應(yīng)該長期堅持，更要做好飲食上的調(diào)整和控制，如果經(jīng)常暴飲暴食，通過運動是達不到減肥效果的。同時減肥也可以選擇多維立體吸脂。
