怎么輕斷食減肥法？
女，26歲，我想采用輕斷食的方法減肥，因?yàn)樯聿谋容^肥胖，特別難看，怎么輕斷食減肥法？
醫(yī)生回答
輕斷食減肥法原理是少量節(jié)食，比如兩天內(nèi)正常吃飯，一天后低熱量飲食。能夠起到輔助瘦身功效，只采用飲食調(diào)理作用非常輕微，必要時(shí)注射溶脂針，醫(yī)師會(huì)在皮下脂肪層內(nèi)注入溶脂液，能加快燃燒速度，分解成微小分子，會(huì)被身體自行吸收。在恢復(fù)期內(nèi)不可吃辛辣性食物，比如辣條或者麻辣燙。
輕斷食減肥是攝入低熱量的食物，同時(shí)減少食物的攝入量。如果身體的肥胖程度不是特別嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)整飲食就能達(dá)到減肥效果，如果體型肥胖比較嚴(yán)重，可以做共振抽脂，將皮膚內(nèi)的脂肪抽出來(lái)，這樣能快速瘦身。在減肥期間要禁止吃油炸類(lèi)的食物，這樣會(huì)影響減肥效果。
