怎么減肥不會反彈？

2021-05-01 00:00 6851人瀏覽

女，24歲，前段時間我一直在吃減肥藥，停藥之后出現(xiàn)了反彈情況，怎么減肥不會反彈？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥可以做水動力吸脂手術不容易反彈。原理是通過控制脂肪體積增長和減少脂肪含量，讓身材變得纖細，可以維持相對久的時間。還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足睡眠時間，注意勞逸結合，對術后身體恢復有一定好處，應定時到醫(yī)美機構復查。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

負壓吸脂減肥不會反彈，同時也應該做好飲食上的調整。負壓吸脂是一種常見的減肥方法，是利用機器內的負壓能夠將堆積在皮膚內的脂肪吸出體外，這樣能達到減肥效果，不會對皮膚造成明顯的刺激。在恢復期間不能暴飲暴食，也可以做一些運動，這樣也可以減少脂肪，使體型變瘦。