減肥方法一周瘦10斤靠譜嗎？
女，39歲，因為身體特別肥胖，今天閨蜜給我說每天通過運動和節(jié)食，可以在一周之內瘦10斤，減肥方法一周瘦10斤靠譜嗎？
醫(yī)生回答
減肥方法一周瘦10斤通常情況不靠譜。如果愛美人士在日常生活通過節(jié)食和運動來減肥，一周瘦10斤并不會達到效果，如果想快速健康瘦身，需要去正規(guī)美容醫(yī)療機構采取吸脂手術。主要利用先進儀器把多余脂肪顆粒抽出體外，所以術后有快速明顯效果。
減肥方法一周瘦十斤并不靠譜，甚至還會導致自身的腸道功能受到影響。減肥期間需要注意最好不要過度的節(jié)食，如果自身體內脂肪量比較多時，也可以利用吸脂手術的方式將皮下多余脂肪抽取，可以促使皮下的脂肪量減少。還需要在平時做適當?shù)捏w育鍛煉，可以促使自身的脂肪燃燒。
