散步會減肥嗎？
女，26歲，身體比較肥胖，可是一直特別關(guān)注減肥項目，今天聽朋友說每天晚上散步可以瘦身，散步會減肥嗎？
醫(yī)生回答
散步通常不會減肥的。如果愛美人士身上過于肥胖，可能是因為日常生活吃東西過多而且不運動所導致，如果特別在意情況下，可以去美容院采取吸脂手術(shù)。操作過程比較復雜，為了安全起見，需要選擇多年臨床經(jīng)驗，醫(yī)生根據(jù)局部情況來操作手術(shù)。
散步會減肥，但是效果并不是特別的顯著。減肥期間除了適當?shù)倪\動還需要控制飲食，同時不要吃過于油膩的食物，如果體內(nèi)的脂肪量比較多時，最好是利用吸脂手術(shù)的方式，將皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。平時除了散步還需要做適當?shù)呐懿竭\動，可以促使體內(nèi)的脂肪燃燒。
