高脂肪吃什么食物最好？
女，24歲，身材比較肥胖，所以在醫(yī)美機構(gòu)做了體檢，醫(yī)生說我是屬于高脂肪，不敢亂吃食物，高脂肪吃什么食物最好？
醫(yī)生回答
高脂肪一般可以選擇吃一些清淡的食物，可能會比較好。比如在飲食上可以選擇吃豐富維生素的水果，以及蔬菜蘋果或者是香蕉等，也可以選擇喝小米粥等都可以起到改善的作用，不可以吃油脂性比較高的食物。想要使身體瘦下來，也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu)，通過抽脂手術(shù)的方法改善。
高脂肪吃粗纖維的食物或者是瓜果和蔬菜最好。這些食物用以后可以避免脂肪過度的堆積，而且也還可以促進胃腸道的蠕動，可以使體內(nèi)的毒素垃圾快速的排出體外。如果想要快速改善脂肪最近的癥狀，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過注射溶脂針或者是吸脂手術(shù)的方式來改善。
