藜麥能減肥嗎?

女,26歲,長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,我感覺肚子上脂肪堆積特別嚴(yán)重,朋友說(shuō)吃藜麥能夠起到減肥效果,藜麥能減肥嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

藜麥一般不能夠起到減肥效果,在減肥期間服用通常不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積。身材特別肥胖,可以選擇注射溶脂針,里面主要是肉毒素成分,會(huì)把身體內(nèi)堆積脂肪徹底分解掉,隨著體內(nèi)代謝功能排出體外,使身材變得特別瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物,避免出現(xiàn)脂肪堆積。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

藜麥能減肥。藜麥中的熱量和糖分都是比較低的,而且還有較豐富的維生素對(duì)于減肥有一定的效果,具體的減肥效果因個(gè)人的肥胖程度不同、體質(zhì)不同出現(xiàn)了一些差異。為了達(dá)到較好的減肥效果,選擇到醫(yī)院通過(guò)射頻溶脂的技術(shù)來(lái)治療,減肥瘦身的效果比較明顯。
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