適合減肥期間吃的水果有哪些??

女,29歲,這段時間我一直在通過飲食減肥,現(xiàn)在特別的想吃一些水果,適合減肥期間吃的水果有哪些?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

適合減肥期間吃的水果有火龍果和獼猴桃,還有香蕉等,會有效促進腸胃蠕動。減肥期間吃水果會起到輔助作用,想要快速減肥可以去做抽脂手術(shù),通過負壓吸引方法,將身體內(nèi)堆積脂肪徹底分解,隨著手術(shù)切口慢慢排出體外,使身材變得特別瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物,避免出現(xiàn)脂肪堆積。


畢見海  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

適合減肥期間吃的水果有西紅柿、黃瓜、獼猴桃、葡萄等。減肥的期間主要是吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果,能夠促使腸胃的蠕動,對于減肥有一定的輔助效果。還可以選擇到正規(guī)的美容醫(yī)院,通過溶脂的技術(shù)來快速的達到減脂瘦身的效果,使身材更加完美。
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