減肥中午吃什么好？？
女，32歲，生完我家二胎寶寶之后，身上的贅肉越來越多了，這段時(shí)間想減肥，不知道中午吃什么。減肥中午吃什么好？
醫(yī)生回答
減肥中午吃熱量比較低的食物和高蛋白的食物比較好，比如可以吃菠菜、雞蛋、雞胸肉等。能夠有效的滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，不會(huì)產(chǎn)生脂肪堆積。減肥期間不可以吃高糖類和高脂肪的食物?？焖偈萆硪部梢酝ㄟ^埋線的方法來達(dá)到減肥的效果，在脂肪和穴位部位埋入可吸收的蛋白線，能夠有效的刺激穴位，使身體的代謝加快達(dá)到減肥目的。
減肥中午吃水果和蔬菜為主，可以增強(qiáng)飽腹感，有助于減肥?？梢酝ㄟ^吸脂瘦腹部的方法來進(jìn)行瘦肚子，利用吸脂瘦腹部的方法，將負(fù)壓管插入到腹部多余脂肪處進(jìn)行抽出，排出體外，達(dá)到快速瘦腹部的明顯效果。術(shù)后要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要穿塑身衣來進(jìn)行塑形。
