減肥方案有哪些？？
女，27歲，下個月我就要結(jié)婚了，可是身上的肥肉特別的多，想快速的減肥。減肥方案有哪些？
醫(yī)生回答
減肥方案可以通過運動配合飲食上調(diào)節(jié)來改善，也可以通過注射溶脂針的方法來減肥。每天要有氧運動兩小時以上，運動的強度要適中，飲食上不可以吃高熱量的食物。也可以在脂肪堆積的部位注射不同劑量的溶脂針，能夠有效的使脂肪，快速的溶解，隨著代謝排出體外。
減肥方案有可以通過運動的方法和通過吸脂的方法來進行減肥。吸脂瘦全身，可以通過人體多余脂肪處進行抽出，使其排出體外，達到快速減肥的明顯效果。吸脂瘦全身術(shù)后要注意要穿塑身衣來進行訴求，避免吃油辣刺激食品，以免影響傷口的感染。
