減肥能吃什么水果??

女,27歲,生完孩子之后身上的贅肉特別多,這段時(shí)間我想減肥,不知道能吃什么水果。減肥能吃什么水果?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥可以吃檸檬、番茄、獼猴桃、火龍果等。當(dāng)中富含的膳食纖維比較豐富,能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對于加速新陳代謝有一定的效果,還可以幫助減肥。減肥可以通過水動(dòng)力吸脂的方法來達(dá)到瘦身的目的,減肥期間還要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),防止皮膚出現(xiàn)松弛。


陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥能吃番茄、檸檬、香蕉、獼猴桃等都可以進(jìn)行可以減肥。想要快速減肥,可以通過吸脂的方法來進(jìn)行減肥,利用吸脂瘦全身的方法,將身體多余脂肪進(jìn)行抽出,使其排出體外,達(dá)到快速減肥的明顯效果。術(shù)后要注意避免做劇烈運(yùn)動(dòng),要穿塑身衣來進(jìn)行塑性。
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