騎自行車能減肚子嗎?

女,30歲,肚子上的熬肉特別的多,我想要通過騎自行車的方式減掉肚子,騎自行車能減肚子嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

騎自行車可能對于減肚子有一定的輔助效果。也需要配合飲食的控制,少吃高蛋白及高脂肪的食物,堅持下來才能有所改善,或者通過局部的吸脂手術(shù)恢復(fù)到苗條的身材。是在局部做一個小的切口,通過負(fù)壓抽吸的原理抽吸出多余的脂肪組織,使腰部的曲線達(dá)到凹凸有致。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

騎自行車通常是能減肚子的,在騎自行車的時候可以有效的鍛煉小腹位置,能起到促進(jìn)脂肪燃燒的效果,但是效果并不是特別的明顯。想要減肚子可以做腰腹部的環(huán)吸手術(shù),能將腹部和腰部脂肪組織直接吸取出來,主要是通過專業(yè)的儀器液化脂肪組織細(xì)胞。
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