膠原蛋白什么時(shí)間吃最好？
女，51歲，隨著年齡增長(zhǎng)，我的皮膚有些松弛和下垂要通過(guò)吃膠原蛋白的方式讓皮膚恢復(fù)，膠原蛋白什么時(shí)間吃最好？
醫(yī)生回答
膠原蛋白最好選擇在早上起床后空腹吃，或者是晚上睡覺(jué)之前吃會(huì)比較好，能促進(jìn)體內(nèi)的膠原蛋白生成，而且還對(duì)于皮膚能起到修復(fù)效果，同樣能起到補(bǔ)水和保濕作用。膠原蛋白原本就是體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到支撐作用，如果皮膚有松弛表現(xiàn)，可以直接填充膠原蛋白。
膠原蛋白可以在早上空腹或者晚上睡覺(jué)之前吃，效果比較好。膠原蛋白吃到肚子之后，很大一部分會(huì)被胃分解代謝補(bǔ)充，補(bǔ)充膠原蛋白的效果不是特別明顯，如果皮膚出現(xiàn)老化的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)線雕手術(shù)的方式補(bǔ)充膠原蛋白，通常能達(dá)到快速改善的目的。
