拉屎有助于減肥嗎？

2021-05-01 00:00 6605人瀏覽

女，31歲，身體特別的肥胖，我想要通過多排便的方式達到減肥效果，拉屎有助于減肥嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

拉屎可能沒有減肥的作用。通過多排便的方式，可能對于便秘有一定的改善效果，如果不注意飲食的控制可能沒有明顯的減肥功效，可以選用局部的吸脂手術，恢復到苗條的身材。是在局部做一個小的切口，通過負壓抽吸的原理，抽吸出多余的脂肪。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

拉屎通常是不能幫助減肥，只能幫助排除體內堆積的毒素，而且還可以幫助排除宿便，預防便秘形成，屬于比較正常的生理反應。減肥的時候大多數(shù)人都會選擇醫(yī)美手術，比如黃精微雕手術，可以起到溶解脂肪和塑形的效果，另外也可以選擇負壓吸脂手術。