吃什么可以長黑頭發(fā)？
女，32歲，這段時(shí)間我掉發(fā)越來越嚴(yán)重了，還出現(xiàn)了一些白頭發(fā)看起來特別顯老，吃什么可以長黑頭發(fā)？
醫(yī)生回答
吃黑芝麻和黑豆等會(huì)使頭發(fā)慢慢變黑，需要長時(shí)間服用。出現(xiàn)掉頭發(fā)可能是長時(shí)間熬夜或者是壓力比較大引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)，是采取后腦勺的健康毛囊，經(jīng)過提煉成丹珠毛囊之后，移植到脫發(fā)部位，使頭發(fā)變得特別濃密。植發(fā)后要保持局部皮膚清潔干燥。
吃黑芝麻、黑豆類的食物可以讓頭發(fā)變得更加烏黑濃密。頭發(fā)也是需要營養(yǎng)的，如果營養(yǎng)不到位就會(huì)使頭發(fā)變得發(fā)黃、干枯毛躁，甚至是脫發(fā)，所以一定要注重營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣使頭發(fā)變得更加濃密，如果脫發(fā)嚴(yán)重，可以采用種植頭發(fā)的方式改善。
