11歲女孩瘦腿最快的方法是什么？
女，11歲，發(fā)現(xiàn)我家孩子腿部脂肪堆積特別嚴(yán)重，比同齡人的胖的太多了，11歲女孩瘦腿最快的方法是什么？
醫(yī)生回答
11歲女孩瘦腿可以通過(guò)平時(shí)的飲食還有運(yùn)動(dòng)來(lái)控制。飲食上盡量不要吃太油膩的食物，可能會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積，可以吃維生素C和蛋白質(zhì)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠燃燒體內(nèi)堆積脂肪。腿部特別肥胖，可以等到成年之后去注射瘦腿針。
11歲女孩瘦腿最快的方法就是給孩子吃富含維生素和微量元素的食物有助于生長(zhǎng)，還會(huì)加快腸道蠕動(dòng)防止脂肪堆積，孩子的年齡還小，不能通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)瘦腿，可以讓孩子適量的運(yùn)動(dòng)，不要這樣是在屋里看電子產(chǎn)品，這樣不僅會(huì)影響視力還會(huì)變得更加肥胖。
