吃什么去斑點(diǎn)最有效？
女，23歲，臉上多了不同程度的斑點(diǎn)，直接影響我的面部美觀，后來(lái)聽(tīng)閨蜜說(shuō)在平時(shí)可以通過(guò)飲食去除，吃什么去斑點(diǎn)最有效？
醫(yī)生回答
飲食上一般可以選擇吃豐富維生素C的食物有助于去除斑點(diǎn)。因?yàn)榫S生素C可以起到抑制黑色素的作用，比如多吃獼猴桃或者是西紅柿以及蘋(píng)果等都可以起到輔助的作用。想要使斑點(diǎn)去除，可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過(guò)點(diǎn)陣激光的方法得到明顯的改善，相對(duì)會(huì)比較安全。
吃富有維生素C比較豐富的食物，去斑點(diǎn)最有效。維生素C能夠加快人體的代謝，減少色素的沉著，還可以阻止黑色素細(xì)胞的合成，從而達(dá)到淡斑的效果。臉部上的斑點(diǎn)還可以用強(qiáng)脈沖光的治療方式來(lái)去除，也能夠達(dá)到很好的治療效果，讓臉部的皮膚變光滑。
