減肥可以吃芥末嗎？
女，32歲，身材比較肥胖，所以這段時(shí)間一直在減肥，不敢亂吃食物，后來(lái)回到家后發(fā)現(xiàn)老公做了一些菜，里面放了芥末，減肥可以吃芥末嗎？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃芥末并不會(huì)造成影響。因?yàn)榻婺┎粚儆谟椭员容^高的食物，所以在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某?，減肥在飲食上一般不可以吃油炸食品，比如薯?xiàng)l或者是漢堡等，還要避免吃燒烤等一些油膩性食物。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu)，比如注射溶脂針在很短時(shí)間內(nèi)可以使身體上的脂肪量減少。
減肥可以吃芥末，不會(huì)影響到減肥的效果。在吃芥末的時(shí)候一定要控制好量，不宜吃的太多，避免刺激到胃腸膜，引發(fā)腸胃道的疾病。減肥期間還可以多吃一些蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，也有助于減肥。另外對(duì)于體型過(guò)于肥胖的人群，還可以用超聲吸脂術(shù)的方法來(lái)減肥。
