掉頭發(fā)吃什么能好？
女，33歲，這段時間發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)脫落比較嚴重，直接影響容貌，聽朋友說可以通過飲食改善，掉頭發(fā)吃什么能好？
醫(yī)生回答
掉頭發(fā)一般可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍A性食物或者是富含鐵的食品都可以起到輔助效果。比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜、香蕉和馬鈴薯以及鯉魚、菠菜和煮花生等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆和黑豆，都可以起到輔助的效果。也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu)，比如通過植發(fā)手術(shù)的方法，改善局部脫發(fā)的癥狀。
掉頭發(fā)通?？梢远喑砸恍┖谏镔|(zhì)的食物，比如黑豆、黑芝麻等。這些食物的成分能夠有一定的氧化效果，減緩掉發(fā)的速度，是不能夠完全的根治掉發(fā)，需要及時的到醫(yī)院的皮膚科做檢測，明確掉發(fā)的原因做針對性的治療。如果頭發(fā)掉的比較稀疏，通常還可以用種植頭發(fā)的方法來改善。
