減肥可以吃西葫蘆嗎？
女，22歲，身體比較肥胖，這段時(shí)間我一直在減肥，不敢亂吃食物，回到家后發(fā)現(xiàn)老公做了一些西葫蘆，減肥可以吃西葫蘆嗎？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃西葫蘆。西葫蘆不屬于油脂性比較高的食物，所以在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某?，并不?huì)造成影響，而且在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪@些還可以對(duì)減肥起到輔助的效果，減肥期間飲食上不可以吃油膩性食物比較高的食品，比如油炸薯?xiàng)l或者是漢堡等。也可以選擇到醫(yī)美機(jī)構(gòu)，比如通過抽脂手術(shù)的方法瘦身。
減肥可以吃西葫蘆，西葫蘆是常見的一種蔬菜，量比較低，而且里面還有一些的維生素，能夠加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)人體的消化，有助于減肥，可以適量的吃一些西葫蘆。另外在減肥之間還可以多吃一些含有維生素比較豐富的水果，比如蘋果、香蕉等。
