減肥雞腿怎么做好吃又簡單？
女，26歲，想做一些減肥雞腿吃，這段時(shí)間我的身材長得有點(diǎn)胖，減肥雞腿怎么做好吃又簡單？
醫(yī)生回答
減肥雞腿通過清燉好吃又簡單。減肥期間要控制好飲食，適量攝入雞肉，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，如果沒有控制好用量，可能會引起身體肥胖癥狀加重。愛美人士想要在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到更加完美的身材，也可以選擇正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過抽脂手術(shù)改善。
減肥雞腿可以選擇清燉的方式，好吃又簡單。通過吃雞腿能有效的補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，同時(shí)不會引起脂肪的堆積，有利于減肥的效果，但是需要長時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到一定的作用。如果想快速有效減肥，可以選擇環(huán)吸脂手術(shù)的方法，術(shù)后注意配合使用塑身衣。
