怎么鍛練瘦肚子效果最好？
女，23歲，我肚子上的肉有些松弛，想要利用鍛煉瘦肚子，怎么鍛練瘦肚子效果最好？
醫(yī)生回答
通過平板支撐以及這呼啦圈等鍛練瘦肚子效果最好，也可以到醫(yī)院進(jìn)行冷凍溶脂治療。冷凍溶脂使用的冷凍儀發(fā)射出的一定低溫能量可以將肚子部位的脂肪細(xì)胞促進(jìn)老化，讓脂肪細(xì)胞自然的壞死，然后隨著淋巴系統(tǒng)排出，以達(dá)到瘦肚子的效果。
一般通過轉(zhuǎn)呼啦圈或者仰臥起坐的方式鍛煉瘦肚子效果最好，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持。如果想要快速瘦肚子，還可以選擇冷凍溶脂的方式，通常是利用儀器所產(chǎn)生的低溫，能夠加速皮下的脂肪細(xì)胞老化死亡，從而可以起到快速瘦肚子的效果。
