怎樣運(yùn)動(dòng)減肥？
女，32歲，我平時(shí)比較喜歡吃一些甜食，導(dǎo)致身體有一些肥胖，我想要運(yùn)動(dòng)減肥，怎樣運(yùn)動(dòng)減肥？
醫(yī)生回答
運(yùn)動(dòng)減肥可以選擇跑步或者是游泳能夠促進(jìn)脂肪燃燒，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效果。如果感覺效果不是特別理想也可以選擇吸脂手術(shù)，吸脂手術(shù)能夠改善身體肥胖還能夠塑造提升，從而使身材變得更加的完美，手術(shù)后可能需要穿塑身衣，從而使身體盡快的恢復(fù)。
運(yùn)動(dòng)減肥通?？梢赃x擇跳繩或者跑步以及游泳的方式，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。如果想要快速減肥，還可以選擇吸脂手術(shù)的方法，一般是利用儀器，然后通過皮膚的小切口，能夠?qū)⑵は碌闹舅閴K進(jìn)行吸出，從而可以達(dá)到快速減肥的效果。
