運(yùn)動(dòng)單車和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好？
女，32歲，我想要做一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲业捏w重一直在飆升，運(yùn)動(dòng)單車和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好？
醫(yī)生回答
運(yùn)動(dòng)單車的減肥效果可能會(huì)更好。運(yùn)動(dòng)單車屬于有氧運(yùn)動(dòng)，通常能夠起到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，對(duì)于跑步機(jī)的效果可能會(huì)更好一些，有助于減肥的作用。如果想要快速減肥，也可以通過(guò)注射溶脂針的方法進(jìn)行治療，從而達(dá)到瘦身的目的。
跑步機(jī)的減肥效果是比較好的，能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的效果，如果想要快速減肥，可以通過(guò)針灸減肥的方法進(jìn)行治療，穴位在受到針灸的刺激能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，而且還可以促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化，能夠使體重逐漸下降，從而可以達(dá)到減肥的效果。
