藜麥粥真的可以減肥嗎？
女，32歲，我特別喜歡喝藜麥粥，因為我朋友告訴我，能夠起到減肥的作用，藜麥粥真的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
藜麥粥真的不可以減肥，效果不是特別的理想。低溫粥的熱量是比較低的，而且飽腹感也比較好，因此能夠起到促進減肥的作用。如果想要快速的減肥，也可以通過注射溶脂針的方法進行改善，這效果也是比較好的，能夠達到瘦身的作用。
藜麥粥并不可以減肥，但是能夠起到輔助的效果，減肥需要通過正確的方法進行減肥，比如光纖溶脂，利用離子光熱的原理能夠溶解到脂肪，可以使脂肪產(chǎn)生液化，然后隨著新陳代謝排出，從而可以達到減肥的效果。但是在減肥期間避免吃油膩以及辛辣的食物。
