生理期減肥方法是什么？
女，29歲，我想要減肥，因為我的身材比較胖，但是我正在生理期間，生理期減肥方法是什么？
醫(yī)生回答
生理期減肥方法一般可以通過控制飲食的方法進行治療，盡量不要吃高脂肪的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維的食物，有助于減肥的作用。如果身體過度的肥胖，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過注射溶脂針的方法進行治療，能夠達到快速溶解脂肪的效果。
生理期減肥可以適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動，比如瑜伽或者太極拳，避免做劇烈的運動，如果出了生理期想要快速減肥，可以通過吸脂手術(shù)進行減肥，通常利用負壓的原理能夠吸取體內(nèi)多余的脂肪，從而可以達到減肥的效果，但是在減肥后還要合理飲食，可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者蔬菜。
