一天中最適合運動減肥的時間是什么時候？
女，28歲，我非常的自卑，因為我的身體比較胖，一天中最適合運動減肥的時間是什么時候？
醫(yī)生回答
一天中最適合運動減肥的時間是在早上和晚上，要每天堅持晨跑或者是散步，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，可以達到減肥的效果，但是需要長時間的堅持。如果想要快速的瘦下來，可以到正規(guī)的醫(yī)院做抽脂手術(shù)，利用負壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，可以達到減肥的目的。
一天中最適合運動減肥的時間是早上吃飯之前，但是通過做有氧運動減肥的效果并不是太明顯。如果想要在極短的時間內(nèi)達到減肥效果，可以通過做抽脂手術(shù)的方式，通過使用無菌的吸脂管插入在脂肪層的部位，然后利用負壓技術(shù)將多余的脂肪抽出來，可以達到減肥的目的。
