什么水果含膠原蛋白比較多？

2021-05-01 00:00 4592人瀏覽

女，35歲，最近這一段時間我的皮膚越來越松弛了，看上去特別的顯老，什么水果含膠原蛋白比較多？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

一般可以吃葡萄和獼猴桃以及菠蘿蜜等，含膠原蛋白比較多，能夠增加皮膚的彈性。對于皮膚松弛的情況比較嚴重，影響到了個人的美觀，可以做拉皮手術(shù)，主要是將多余的皮膚向后向上提了達到緊致的效果，然后再將多余的皮膚切除掉，用美容針縫合，達到緊致皮膚的效果。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

蘋果、獼猴桃等水果含膠原蛋白比較多，但是能夠被人體吸收的是比較少的。如果皮膚出現(xiàn)了松弛的情況，會顯得整個人比較老，一般可以通過做拉皮手術(shù)的方式來改善，通過在隱蔽部位做切口，將松弛的皮膚向上提拉，然后將多余的皮膚組織進行切除，就能夠達到緊致皮膚的效果。