晚上吃什么容易瘦肚子？
女，32歲，晚上一直沒(méi)有吃主食，現(xiàn)在想要吃一些水果，這段時(shí)間我正在減肥，晚上吃什么容易瘦肚子？
醫(yī)生回答
晚上吃熱量低以及粗糧食物容易瘦肚子。粗糧能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，起到很好的保護(hù)感，使腸道內(nèi)的毒素垃圾排出體外，如果局部脂肪堆積量比較多，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有效果，愛(ài)美人士也可以選擇正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過(guò)抽脂手術(shù)改善。在短時(shí)間內(nèi)使身材變得更加完美。
晚上吃水果蔬菜容易瘦肚子，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。水果蔬菜中不含有脂肪，不會(huì)導(dǎo)致身體有脂肪的堆積，所以不容易導(dǎo)致肚子發(fā)胖，如果想達(dá)到快速有效的瘦肚子作用，可以選擇抽脂手術(shù)的方法。利用負(fù)壓的原理，可以快速的將肚子的脂肪抽出，從而達(dá)到很好的瘦肚子效果。
