減肥吃大米飯會(huì)胖嗎?

女,29歲,我最近正在減肥,聽(tīng)朋友說(shuō)減肥期間不能吃大米飯,有可能會(huì)變胖,減肥吃大米飯會(huì)胖嗎?

醫(yī)生回答

王濤  副主任醫(yī)師  整形外科 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 

減肥吃大米飯有可能會(huì)胖,因?yàn)榇竺罪埨锩婧械臒崃渴潜容^高的,在吃大米飯的時(shí)候應(yīng)注意少量吃或者按照專業(yè)減肥師的指導(dǎo)合理吃。如果身材肥胖嚴(yán)重,也可以采用射頻溶脂減肥,能通過(guò)高熱的能量,將體內(nèi)多余脂肪快速溶解和代謝,達(dá)到較好減肥作用。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥吃大米飯一般不會(huì)胖,但是要適量。如果吃得過(guò)多有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀,因?yàn)榇竺字械臒崃渴潜容^高的。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)注射溶脂針的方法進(jìn)行治療,溶脂針能夠溶解體內(nèi)的脂肪,然后通過(guò)自身的新陳代謝排出體外作用,達(dá)到快速瘦身的功效。
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