減肥米飯可以用什么替代？
女，37歲，我特別喜歡吃米飯，最近身體肥胖了許多，想要進(jìn)行減肥，減肥米飯可以用什么替代？
醫(yī)生回答
減肥米飯可以選擇紅薯或者是蒸土豆替代，還可以采取激光溶脂的方法減肥。激光溶脂可以利用光熱的能量，然后產(chǎn)生極高的溫度，迅速的將周圍的脂肪顆粒進(jìn)行液化，或者是粉碎成細(xì)小的顆粒，通過(guò)專業(yè)的儀器吸出達(dá)到減肥的效果。
減肥米飯可以吃紅薯或者是玉米等粗糧，能夠增加飽腹感，減少其他熱量食物的攝入能夠預(yù)防肥胖。如果身體比較肥胖，也可以選擇激光溶脂的方法減肥，需要利用激光的特殊照射將皮下的脂肪液化，能夠隨著代謝排出體外，從而有效的改善身體肥胖。
