減肥沙拉的做法是什么？
女，28歲，我平時(shí)特別喜歡吃沙拉，因?yàn)槲衣爠e人說能夠減肥，減肥沙拉的做法是什么？
醫(yī)生回答
減肥沙拉的做法是需要將新鮮的水果和蔬菜混合在一起，然后放入沙拉醬。如果有減肥的需求，可以通過針灸的方式來減肥，能夠?qū)植康难ㄎ划a(chǎn)生刺激，有利于達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，不僅可以促進(jìn)能量的消耗，也可以加速脂肪的分解。
減肥沙拉的做法一般是使用薄荷葉和酸奶以及玉米粒和西紅柿等成分的食物，做成的蔬菜沙拉，起到加速腸道蠕動(dòng)的作用，有助于體內(nèi)毒素快速排出，從而起到減肥效果。但是減肥時(shí)還可以通過食品溶脂的方式，能夠快速將體內(nèi)多余的脂肪溶解掉，達(dá)到瘦身的作用。
