減肥可以吃芋頭嗎?？
女，23歲，在吃中午飯的時(shí)候，我特別的想要吃一些芋頭，但是目前我正處于減肥的階段，減肥可以吃芋頭嗎？
醫(yī)生回答
減肥可以吃芋頭，對(duì)于減肥效果并不會(huì)造成影響。芋頭是屬于低脂肪以及低熱量的食物，在吃了之后還可以增加飽腹感，對(duì)于主食攝入量也可以得到減少，所以在減肥過程當(dāng)中是可以適當(dāng)吃一些的，但是盡量不要吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)胃部消化也會(huì)受到影響。
減肥可以適當(dāng)?shù)某杂箢^，通常不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積。體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積可以去做抽脂手術(shù)，通過專用器械在脂肪堆積部位做微小切口，利用負(fù)壓吸引方法，將體內(nèi)脂肪分解慢慢排出體外，使身材變瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物，避免出現(xiàn)脂肪堆積。
