力量訓(xùn)練能減脂嗎？
女，31歲，我最近想要減肥，想要通過(guò)力量訓(xùn)練進(jìn)行減脂，力量訓(xùn)練能減脂嗎？
醫(yī)生回答
力量訓(xùn)練一般能夠減脂，但是需要長(zhǎng)期時(shí)間才可以達(dá)到減脂的效果。如果想要快速減肥，可以通過(guò)吸脂手術(shù)進(jìn)行治療，通常利用負(fù)壓的原理，能夠吸出皮膚深層的脂肪，從而可以達(dá)到減脂以及塑身的效果。在吸脂手術(shù)后局部會(huì)出現(xiàn)傷口，因此需要做好局部護(hù)理。
力量訓(xùn)練一般是能減脂，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才會(huì)達(dá)到一定的減肥效果。如果想要快速的瘦下來(lái)可以做吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身的目的，而且在做完手術(shù)之后也不容易出現(xiàn)反彈的情況。
