膠原蛋白怎么吃？
女，31歲，我皮膚嚴(yán)重的干燥，想要通過(guò)吃膠原蛋白進(jìn)行改善，膠原蛋白怎么吃？
醫(yī)生回答
膠原蛋白通過(guò)溫水沖泡的方法，效果是比較好的。膠原蛋白能夠提高人體免疫力，而且還可以加快新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的效果，還能夠去除局部的皺紋。皮膚出現(xiàn)皺紋和暗黃以及斑點(diǎn)，使用膠原蛋白治療的效果是比較好的，但是平?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果或者蔬菜。
膠原蛋白可以在飯后的半個(gè)小時(shí)吃，能夠增加皮膚的彈性。平時(shí)可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄或者是魚(yú)肉等。對(duì)于皮膚松弛的情況比較嚴(yán)重，可以做拉皮手術(shù)，主要是將面部松弛的皮膚向后向上提升，切除多余的皮膚能夠使皮膚變得更加緊致。
