一天攝入多少熱量才能減肥？
女，27歲，我對自己的身材很不滿意，所以想要通過每天控制熱量的攝入減肥，一天攝入多少熱量才能減肥？
醫(yī)生回答
一天攝入2000卡路里的熱量一般能夠減肥，但是建議通過學(xué)會(huì)埋線的方式解決。每天控制熱量的攝入，有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，屬于不健康的減肥方法，而穴位埋線能夠使脂肪受到刺激，然后迅速的代謝掉，通常不會(huì)造成較大損失。
一天攝入一天200千卡熱量才能減肥，堅(jiān)持游泳或者是體操運(yùn)動(dòng)。減肥還可以進(jìn)行吸脂手術(shù)的方法，主要是采取負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)⒍嘤嗟闹具M(jìn)行碳化，通過吸脂管排出，達(dá)到減肥的效果。減肥期間要控制好飲食，不能經(jīng)常暴飲暴食。
