減肥可以吃藕不？
女，30歲，我身體比較肥胖，現(xiàn)在正在運動控制飲食減肥，今天特別想吃藕片，減肥可以吃藕不？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃藕，通常不會導(dǎo)致體重有所增加。因為藕的熱量比較低，而且里面含有豐富的膳食纖維，減肥期間可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｈ绻眢w只是局部的肥胖，也可以通過光纖溶脂術(shù)進行改善，利用等離子光熱的原理，促使脂肪能夠迅速的溶解掉。
減肥可以吃藕，也可以吃一些奶制品。藕屬于比較常見的一種蔬菜，并不會影響到減肥。減肥利用光纖溶脂，通過等離子光熱的效應(yīng)，可以將脂肪顆粒進行粉碎，通過新陳代謝排出，達(dá)到瘦身的目的。減肥后需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉，控制自身的體重。
