膠原蛋白什么時間吃最好吸收？
女，43歲，年齡增長的原因?qū)е挛移つw當(dāng)中的膠原蛋白出現(xiàn)了，想要口服膠原蛋白，膠原蛋白什么時間吃最好吸收？
醫(yī)生回答
膠原蛋白在早上和晚上吃最好吸收，有利于膠原蛋白盡快的被人體吸收。膠原蛋白是體內(nèi)不可缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，在缺乏之后有可能會導(dǎo)致皮膚上面出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，可以在日常生活當(dāng)中一個適當(dāng)補充一些膠原蛋白，這樣可以增加皮膚當(dāng)中營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以達(dá)到抗衰老的效果。
膠原蛋白可以在早上起床或者是睡覺前吃，可能更容易吸收。出現(xiàn)細(xì)小皺紋通過吃膠原蛋白補充效果可能不是很快，可以選擇注射的方法，會直接注射到皮膚淺表層慢慢滲入到深層，去除細(xì)小皺紋，皮膚會變得特別光滑。平時可以多吃豬蹄等食物，會起到輔助作用。
