瑜伽瘦肚子最有效的動(dòng)作有效果嗎？
女，26歲，自從生完孩子后，我的肚子部位的贅肉比較多，瑜伽瘦肚子最有效的動(dòng)作有效果嗎？
醫(yī)生回答
瑜伽瘦肚子最有效的動(dòng)作一般是有效果，也可以采取超聲波吸脂手術(shù)的方式進(jìn)行減肥。瑜伽通常具有減肥的效果，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，而超聲波吸脂手術(shù)可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥的目的，超聲波減肥一般是利用高能以及低頻的超聲波儀器利用負(fù)壓的原理，將體內(nèi)的脂肪抽出體外后達(dá)到減肥的效果。
瑜伽瘦肚子最有效的動(dòng)作有效果，但是速度可能會(huì)相對(duì)比較緩慢一些，如果想要快速瘦肚子，通常需要做超聲波溶脂，能夠使脂肪顆粒液化，然后將脂肪細(xì)胞分解為比較細(xì)小的顆粒，通過身體的新陳代謝系統(tǒng)排出體外，從而達(dá)到瘦肚子的目的。
