減肥減脂的水果有哪些?

女,29歲,我的身體比較肥胖,我感覺脂肪比較多,想要吃水果,減肥減脂的水果有哪些?

醫(yī)生回答

李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥減脂的水果可以吃蘋果或者是香蕉,但是效果可能并不理想。如果感覺效果不理想,可以通過激光溶脂的方法減肥,能夠去除體內(nèi)多余的脂肪,激光溶脂主要是利用激光的特殊照射使身體內(nèi)的脂肪液化,然后再將液化的脂肪排出體外。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥減脂的水果包括蘋果和獼猴桃。如果身材比較肥胖,通??梢圆扇〖す馊苤姆绞綔p肥,在做激光溶脂的時候,采取激光釋放的能量,能夠有效的使脂肪破裂液化,并且通過大量的脂肪排出體外,也能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果,也可以使皮膚變得緊實(shí)有曲線。
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