練力量能減脂嗎？
女，30歲，我的身體脂肪比較多，感覺有些肥胖，我想要通過鍛煉的方式改善，練力量能減脂嗎？
醫(yī)生回答
練力量一般不能減脂，練力量可能會(huì)增加肌肉，但是并不能夠起到減脂的作用。減脂可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是由于游泳，還可以通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行改善，可以通過負(fù)壓引力的方法將皮下多余的脂肪抽出，在短時(shí)間內(nèi)就能夠看到明顯的效果。
練力量一般不能夠減脂，能夠起到輔助改善的作用。如果身材特別的肥胖，需要及時(shí)采取抽脂手術(shù)的方式改善，在做抽脂手術(shù)的時(shí)候采取的是負(fù)壓吸引原理，能夠有效的作用于脂肪的部位，并且還能夠有效的將脂肪粉碎和代謝，還能夠達(dá)到瘦身的效果。
