吃什么可以長頭發(fā)和預(yù)防掉頭發(fā)？
女，49歲，由于我這段時間長時間熬夜，導(dǎo)致我出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，吃什么可以長頭發(fā)和預(yù)防掉頭發(fā)？
醫(yī)生回答
吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以長頭發(fā)和預(yù)防掉頭發(fā)。如果出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，也不排除是精神壓力大以及氣血虧虛的原因。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院通過植發(fā)手術(shù)的方法進行治療，能夠達到增強頭發(fā)密度的效果，有助于改善頭發(fā)稀疏以及脫發(fā)的不良癥狀。
吃黑色的食物可以長頭發(fā)和預(yù)防掉頭發(fā)，也可以采取植發(fā)手術(shù)的方式進行改善。黑色的食物例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，具有固發(fā)以及預(yù)防掉頭發(fā)的效果，但是不具有生發(fā)的作用，而植發(fā)手術(shù)通常可以增快頭發(fā)的快速生長，使頭發(fā)變得烏黑而又濃密。
