晚上跑步可以減肥嗎!？
女，37歲，因為這段時間我的身材比較肥胖，想要在晚上的時候跑步進行減肥，晚上跑步可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
晚上跑步可以減肥，跑步能夠起到燃燒脂肪的效果，有助于減肥的作用，但是要長時間堅持。如果身體過度的肥胖也可以通過注射溶脂針的方法進行改善，因為溶脂針能夠起到溶解脂肪的效果，可以把體內(nèi)多余的脂肪溶解掉，然后通過自身的新陳代謝排出體外。
晚上跑步一般是可以減肥的，也可以通過隔空溶脂的方式進行減肥。晚上跑步通常可以起到輔助減肥的效果，而隔空溶脂一般是采取射頻的技術(shù)將體內(nèi)的脂肪快速的溶解，指溶解后的脂肪細胞，伴隨著人體的代謝組織排出體外，從而達到減肥的效果。
