糯玉米和甜玉米哪個適合減肥？

2021-05-01 00:00 6230人瀏覽

女，29歲，我最近正在減肥，閨蜜推薦我吃玉米減肥，糯玉米和甜玉米哪個適合減肥？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

糯玉米和甜玉米相比糯玉米比較適合減肥，也可以通過吸脂手術減肥。吸脂手術一般利用專業(yè)器械進入脂肪層，通過負壓吸引的方式使體內多余脂肪被抽出，從而達到減肥的效果。而玉米中含有大量的膳食纖維，只是對于減肥沒有明顯的效果。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

糯玉米和甜玉米可能是糯玉米比較適合減肥，當中的熱量不是很高，但是減肥效果并不理想。身體肥胖主要是由于不良的飲食習慣所引起的，可以選擇吸脂手術的方法減肥，需要在皮膚上做微小切口，將吸脂管插入皮下脂肪層，從而改善肥胖的問題。