怎樣飲食快速減肥?

女,26歲,我最近長(zhǎng)胖了很多,朋友說(shuō)可以通過飲食調(diào)理快速減肥,怎樣飲食快速減肥?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

飲食一般無(wú)法達(dá)到快速減肥的目的,可以通過埋線減肥解決。埋線減肥大多利用將羊腸線埋入穴位內(nèi),通常能夠燃燒體內(nèi)多余脂肪,并且能夠抑制食欲,同時(shí)減少胃部消化,從而使人達(dá)到減肥的目的。而飲食通常可以通過合理控制避免長(zhǎng)胖。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

飲食快速減肥可以多吃蔬菜水果等食物,吃飯的時(shí)候要注意少食多餐,能夠起到一定的輔助作用。如果感覺效果不是特別的理想,可以選擇埋線減肥,可以在穴位埋入蛋白線,能夠加快身體的新陳代謝或者是抑制食欲,從而有效的改善身體肥胖的問題。
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