早晨減肥效果好還是晚上減肥效果好？
女，32歲，我最近長胖了很多，正在運動減肥，早晨減肥效果好還是晚上減肥效果好？
醫(yī)生回答
早晨減肥和晚上減肥效果都不是太好，可以通過射頻溶脂減肥。射頻溶脂通過高能量聚焦的超聲波作用于皮膚表面，加速脂肪細(xì)胞的溶解，并隨著人體的淋巴循環(huán)排出體外，從而達(dá)到減肥的效果。而運動減肥需要長期的堅持，并且效果相對不明顯。
早晨減肥的效果一般要好一些，早上新陳代謝的速度會比較快，再加上運動，多數(shù)能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，但是需要長期的堅持。如果身體只是局部的肥胖，也可以通過射頻溶脂術(shù)進(jìn)行減肥，利用射頻的原理溶解掉脂肪，使脂肪隨著代謝排出體外。
