長期喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎？
女，28歲，我比較喜歡喝酸奶，每天都會(huì)喝一杯，聽人說可能會(huì)發(fā)胖，長期喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答
長期喝酸奶一般是不會(huì)發(fā)胖的，肥胖與個(gè)人的飲食習(xí)慣有較大的關(guān)系。如果身體比較肥胖，可以通過吸脂手術(shù)改善，通過專業(yè)器械進(jìn)入脂肪層，利用負(fù)壓吸引的方式將體內(nèi)多余脂肪抽出，達(dá)到減肥的效果。減肥期間一定要避免暴飲暴食，日常的時(shí)候可以多做一些有氧和無氧運(yùn)動(dòng)。
長期喝酸奶一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)樗崮讨泻休^多益生菌的成分，能夠加快腸道的蠕動(dòng)，所以多數(shù)不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。如果想要改善肥胖的情況，可以采用吸脂瘦全身的手術(shù)方式來達(dá)到減肥的目的。吸脂瘦全身手術(shù)的安全性較高，術(shù)后不會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況。
