減肥應(yīng)該吃維生素幾？

2021-05-01 00:00 3806人瀏覽

女，37歲，朋友總是嘲笑我的身體比較肥胖，想要吃一些維生素，減肥應(yīng)該吃維生素幾？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥應(yīng)該吃維生素B1或者是維生素B2，也可以進(jìn)行光纖溶脂減肥。服用維生素可以幫助減肥，如果肥胖比較嚴(yán)重，還需要進(jìn)行光纖溶脂減肥，利用等離子的光熱溶解原理，將脂肪進(jìn)行氣化，通過(guò)自身的新陳代謝排出體外，從而可以減肥。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

減肥應(yīng)該吃維生素B2，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為能量和體力，有助于減肥。如果減肥的效果并不是特別的理想，可以采取光纖溶脂，主要是利用等離子熱量能夠?qū)⒕植康闹救芙獾?，隨著人體的新陳代謝排出體外，可以達(dá)到減肥的效果。